L‘activité physique joue un rôle crucial pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Une audition de qualité est tout aussi essentielle pour tirer le meilleur parti de vos activités sportives. Par exemple, lors de la course à pied ou du vélo, il est primordial de pouvoir percevoir les bruits environnants, tels que l’approche d’un véhicule, pour assurer votre sécurité. Porter vos aides auditives pendant l’exercice vous permet de profiter pleinement de votre sport tout en restant en sécurité.
Voici quelques conseils pour protéger vos aides auditives pendant l’exercice :
- Choisissez le bon appareil auditif pour votre activité sportive
Les aides auditives sont conçues pour s’adapter à différents modes de vie, y compris les activités sportives. Votre audioprothésiste peut vous aider à choisir l’appareil le mieux adapté en tenant compte de votre audition : nature de votre perte auditive, éventuels acouphènes et/ou hyperacousie associée, de votre budget et de vos habitudes sportives. Si vous êtes un sportif régulier, discutez-en lors de votre consultation pour obtenir un appareillage optimisé. Votre professionnel pourra vous orienter vers les modèles offrant un confort et une stabilité optimaux pendant l’exercice.
- Assurez-vous de la stabilité de votre appareil
Lors de l’appareillage, votre audioprothésiste s’assure que l’appareil auditif est correctement positionné. Cependant, il est recommandé de vérifier par vous-même sa stabilité, notamment lors de mouvements brusques, durant les premiers jours. Il est également conseillé de tester le maintien de votre appareil pendant votre première séance de sport. Vous pouvez envisager l’acquisition d’accessoires spécifiques pour renforcer la fixation de votre appareil auditif.
- Utilisez des accessoires de protection
Pour protéger vos aides auditives pendant l’exercice, vous pouvez utiliser un bandeau anti-transpiration conçu pour les sportifs. Choisissez un modèle qui couvre vos oreilles et vos appareils auditifs pour éviter l’humidité. Lorsque vous retirez votre casque ou votre bandeau après l’entraînement, veillez à ne pas faire tomber vos appareils auditifs. Un système de fixation, comme une cordelette reliant vos appareils auditifs à vos vêtements, peut également être envisagé pour empêcher toute chute.
- Rangez vos appareils dans leur étui
Des housses et étuis de protection spécialement conçus pour le sport sont disponibles en plusieurs tailles et couleurs. Ils protègent vos aides auditives contre l’humidité et la poussière et sont souvent équipés d’un système de fixation pratique, tel qu’une cordelette, pour une sécurité accrue.
- Nettoyez et séchez vos appareils après l’exercice
Après chaque séance de sport, nettoyez soigneusement vos aides auditives pour garantir leur bon fonctionnement et leur durabilité. Retirez délicatement vos appareils auditifs et utilisez un spray nettoyant adapté pour éliminer cérumen et poussière. Pour un nettoyage en profondeur, les comprimés effervescents peuvent être utilisés. Après le nettoyage, assurez-vous de bien sécher vos appareils. Placez-les dans un gobelet de séchage contenant une pastille déshydratante pour éliminer toute humidité. Si votre appareil fonctionne avec des piles, laissez sécher le compartiment de la pile ouvert pour éviter la condensation.
Pour plus de conseils personnalisés, n’hésitez pas à nous contacter ou prendre rendez-vous. Nous sommes là pour vous guider à choisir les aides auditives les mieux adaptées à votre mode de vie ainsi qu’à vos besoins.
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